Hatha Yoga

 

Hatha Yoga fördert auf effektive Weise die Gesundheit, Vitalität und Beweglichkeit, baut Stress ab, stärkt Körper und Muskeln. Die Yoga Übungen werden der Individualität deines Körpers angepasst. Somit spielt es keine Rolle, wie alt, jung oder fit du bist. Bitte bequem und locker kleiden, eine Decke und evtl. dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen. Ziel des Kurses ist es, die Herausforderungen des Alltags loszulassen, den Körper zu dehnen und zur Ruhe zu kommen.

Neuer Start: 11. Januar 2018

Kurs: donnerstags von 18.15 - 19.15 Uhr

Ort: E. Rottmann, Boschstraße 10, Ahaus

Yoga-Trainerin: Kareen Otte

Es sind noch Plätze frei!!

Anmeldungen und Informationen bei Kareen Otte 0176/56582686

 

 

 

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